ショップ主催のモーニングサイクリングに参加した。1ヶ月ぶり6回目。
既に朝から暑い。止まった瞬間汗が噴き出してくる。
今日もビギナーコースに参加。ビギナーコースしか参加したことないが。坂は無し。往路は木陰が多くて快適だったが、復路は日なた多めで体温急上昇。もう外で運動するような気候じゃないな。
■データ
バイクタイム 1時間50分
距離 41.5km
平均 21.0km/h
最高 41.1km/h
ハートレート平均 119bpm
天候 快晴
気温 30〜34℃
摂取 水1L、ポカリ0.5L、冷菓1個
3ヶ月連続で走行距離が100kmを超えた。2012年以来。
