かごぼん具'

おでかけにっき

2017-07-15から1日間の記事一覧

日課ジョグ再開

いまの職場は完全定時に上がれるので、忙し過ぎる東京勤務で中断していたジョギングを3年ぶりに再開した。正確には6月29日から走り始めた。初日は鉛の身体が0.8kmで悲鳴を上げて中断。その後2週間でキロ6分ペースで連続2.5kmは走れるようになった。つくば駅…